幸せになりたいあなた必見。北欧の暮らしの考え方

「ヒュッゲ」

という言葉をご存知でしょうか。

「ヒュッゲ」（Hygge）

とはデンマーク語なのですが、

簡単に言うと、

北欧の国・デンマークの人たちが大切にしている暮らし方や、

心の持ち方のことを表す言葉です。

それが、とても素敵なんです。

デンマークは、「世界一しあわせな国」とも言われています。

国連が毎年行っている「World Happiness Report」では、

2013年、2014年と世界一に輝き、以降もトップ3の常連国であるデンマーク。

そのデンマークの人たちの幸せなヒュッゲ的暮らしのヒントを、少しご紹介しますね。

家族や友人との時間をとても大切にしている

デンマークでは朝が早く、7時ころから働き出す人が多いのですが、

その代わり夕方4時頃には仕事を終え自宅に帰ります。

そして、家族と家でゆったり過ごす時間を多く持ちます。

また、友人たちを招いてホームパーティーしたり、ということも多いそうです。

普段から自然に触れるのを楽しんでいる

夏の時期が短いため、夏は外でバーベキューを楽しんだり、

また車の登録料が高いため、自転車通勤・自転車通学の人が多いんですって。

ものを大切にしている

デンマーク人は家で過ごす時間が長いため、

自分にとって座り心地のいい椅子をじっくり選んでずっと大切にしたりするそう。

そして、家族それぞれに「マイチェア」、「自分専用の椅子」がある家庭がほとんどだそう。

そしてそれは、「心からくつろげる椅子」が最低条件なのです。

家具へのこだわりは、デンマーク製の家具がおしゃれな上に機能的なものが多いことにも表れていますよね。

今、あるものに感謝する

寒さ厳しい国で、家で過ごす時間が多い分、

おうち時間を工夫して過ごしたり、 今あるものの中から幸せを見つけることに長けているんですね。

先にも書きました、デンマーク国民が「世界一しあわせな国」だと言われるゆえんは、

「暮らしがしあわせ」

と感じてる人が多いということ。

(ちなみに日本は50位とか・・・)

私たち日本人の多くは、

普段から至る所から情報がどんどん入ってきてしまうため、

本当に必要なものがなにかわからなくなってしまったり、

安く手軽に買えるものが多い分、

自分の好き嫌いを考える前に、適当に選んでしまいがちですよね。

でも、デンマークの人たちのように、

本当にお気に入りのものを使い続けることは、その度ずっと、

「嬉しいな」「心地いいな」「安心だな」

という、

とてもいい状態のエネルギーを発していられるということです。

そして、

大切な人たちや家族との時間が多かったり、

自然と接することが多かったりするため、

日常から安心感もあるし、幸福度も高くなる。

「引き寄せの法則」

に通じるところがありますね。

幸せは、

丁寧な日常の積み重ねや、

今あるものに感謝することから得られるのです。

「あれがないとダメだ」

という不足感は、常に不満しか生みません。

しかし、

「これがあって嬉しいな」

は、その瞬間から、もう幸せなのです。

デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶことは、実に多いですね＾＾

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関連書籍の中でもナンバーワンの売り上げを記録したそう。

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温かい飲み物でも飲みながら、ゆったりとした気分でぜひ読んでみてくださいね＾＾